Manifestation.Family
Manifestation ist wie einen Samen pflanzen:
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Deine Idee/Wunsch ist der Samen.
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Deine Gedanken und Gefühle sind Wasser und Sonnenlicht.
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Deine Handlungen sind das Gießen, Pflegen, Düngen.
Und irgendwann siehst du die Pflanze: dein Wunsch wird sichtbar.
Manifestation bedeutet:
Etwas, das zuerst nur in deinem Kopf und in deinem Herzen existiert, wird Schritt für Schritt zu deiner echten Realität.
Manifestation bedeutet, dass du eine innere Fernbedienung hast:
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Mit deinen Gedanken stellst du ein, was du erleben möchtest.
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Mit deinen Gefühlen sendest du ein Signal, wie wichtig es dir ist.
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Mit deinen Taten drückst du auf Play.
Die 3 Bausteine
Gedanken
„Was denke ich?“
Alles beginnt mit einem Gedanken.
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„Ich möchte einen neuen Job.“
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„Ich wünsche mir eine liebevolle Beziehung.“
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„Ich will gesund und voller Energie sein.“
Manifestation startet immer mit einem inneren Bild oder Satz.
Gefühl
„Wie fühlt sich das an?“
Dein Körper ist wie ein Verstärker.
Wenn du nur sagst: „Ich will glücklich sein“, aber dich innerlich klein und wertlos fühlst, sendest du ein anderes Signal als dein Wunsch.
Manifestation heißt auch:
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Du erlaubst dir, schon jetzt etwas von dem Gefühl zu spüren,
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das du später in deiner Realität erleben willst (z.B. Ruhe, Freude, Stolz).
Handlung
„Was mache ich wirklich?“
Ohne Handlung bleibt alles nur Wunsch.
Manifestation heißt nicht:
Auf dem Sofa sitzen und hoffen.
Manifestation heißt:
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Du wählst bewusst Schritte, die zu deinem Wunsch passen.
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Du sagst öfter Ja zu Dingen, die dich weiterbringen.
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Und öfter Nein zu Dingen, die dich klein halte
Alltags-Beispiele
für verschiedene Menschen
Job | Beruf
Manifestation bewusst:
Anna beginnt, sich zu fragen:
„Wie möchte ich mich in meinem Job fühlen?“
– frei, kreativ, wertgeschätzt.
Sie stellt sich vor, wie sie in einem neuen Büro arbeitet, beginnt Stellen zu recherchieren, Bewerbungen zu schreiben, Netzwerke zu nutzen.
– Ihr inneres Bild, ihre Gefühle und ihre Schritte passen auf einmal zusammen.
🧑💼 Beispiel: Job & Beruf
Anna ist unzufrieden im Job.
Sie sagt jeden Tag:
„Ich hasse meinen Job“, scrollt frustriert am Handy und bewirbt sich nie.
Was manifestiert sie?
Mehr vom Gleichen: Frust, Stillstand, das Gefühl, festzustecken.
Beziehungen | Liebe
Manifestation bewusst:
Tom beginnt, sich zu fragen:
„Wie würde ich mich benehmen, wenn ich wüsste, dass ich liebenswert bin?“
Er übt neue Gedanken, spricht freundlicher mit sich und traut sich, offen Gespräche zu führen.
Neue Menschen treten in sein Leben.
❤ ️ Beispiel: Beziehungen & Liebe
Tom denkt:
„Mich will eh keiner. Ich bin nicht gut genug.“
Er geht selten raus, schaut beim Date auf den Boden, ist unsicher.
Was manifestiert er?
Situationen, in denen er sich tatsächlich „nicht gewollt“ fühlt.
Geld | Fülle
💰 Beispiel: Geld & Fülle
Sara denkt:
„Geld ist knapp. Es ist immer zu wenig da.“
Sie fühlt Stress, wenn sie an Rechnungen denkt, und schiebt alles auf.
Was manifestiert sie?
Mehr Chaos, mehr Stress, mehr unbezahlte Rechnungen.
Manifestation bewusst:
Sara beginnt, sich mit Geld liebevoll zu beschäftigen:
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Überblick verschaffen
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kleine Ziele setzen
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Neues lernen (z.B. über Preise, Verhandlung, Einkommen).
Ihr innerer Satz wird nach und nach: „Ich lerne, mit Geld sicher und entspannt zu sein.“
Und ihre Handlungen folgen nach.
Gesundheit | Energie
Manifestation bewusst:
Joaquin's neuer Satz:
„Ich beginne, freundlich mit meinem Körper zu sein.“
Kleine Handlungen: mehr Wasser trinken, etwas früher schlafen gehen, 10 Minuten spazieren.
Das Gefühl im Körper verändert sich. Die Realität zieht nach.
🧓 Beispiel: Gesundheit / Energie
Joaquin sagt:
ständig: „Ich bin immer müde, ich kann sowieso nichts ändern.“
Sie achtet nicht auf Schlaf, Ernährung, Bewegung.
Was manifestiert er?
Noch weniger Energie.
Schule | Studium
Manifestation bewusst:
Raja beginnt mit:
„Mathe ist schwer für mich, aber ich kann es Schritt für Schritt lernen.“
Sie sucht Hilfe, stellt Fragen, übt regelmäßig.
Nach und nach ändern sich ihre Ergebnisse – und ihr Selbstbild.
🧒 Beispiel: Schule / Studium
Raja denkt:
„Mathe kann ich nicht. Ich bin dumm.“
Sie meldet sich nicht, macht Hausaufgaben halbherzig, fühlt sich schon vor der Arbeit schlecht.
Was manifestiert sie?
Schlechte Noten, noch mehr Frust.
Was Manifestation NICHT ist
Was Manifestation NICHT bedeutet
❌ Manifestation heißt nicht, dass du „schuld“ bist an allem, was dir passiert.
❌ Es heißt nicht, dass du nur „positiv denken“ musst und nie wieder Probleme hast.•
❌ Es ist nicht: „Wenn du leidest, hast du falsch manifestiert.“
❌ Es ersetzt keine Therapie, keinen Arzt, keine echten Schritte im Außen.
Was Manifestation wirklich bedeutet:
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Du übernimmst Stück für Stück mehr innere Verantwortung.
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Du merkst: Ich bin nicht machtlos. Meine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen haben Gewicht.
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Du lernst, bewusst zu wählen, wie du auf Situationen reagierst und welche Richtung du deinem Leben gibst.